新闻网讯（党委宣传部 蒋媛媛）7月15日下午，以“技能照亮前程 拼搏筑梦江城”为主题的优秀技能人才交流分享沙龙在武汉职业技术大学举行。作为2025年“7·15”世界青年技能日湖北系列活动的重要组成部分，本场沙龙由湖北省人力资源和社会保障厅主办、武汉职业技术大学承办，特邀六位中华人民共和国第二届职业技能大赛获奖选手，围绕备赛策略、技术攻坚、心态调节等核心议题，分享实战经验。
活动通过“湖北工匠”视频号全程直播，覆盖全省第三届全国技能大赛集训队员及广大技能爱好者，为技能人才成长注入实战智慧与精神动力。
虚拟现实工程技术“双星”闪耀
祁江源的“精准规划”与李然的“张弛之道”
作为第二届全国技能大赛虚拟现实工程技术（国赛）赛项“双金”得主，长江职业学院祁江源、李然两位教师带来技术与心理层面的双重分享。
祁江源将备赛定义为“精准到每一日的系统工程”：以行业标准夯实基础，逐点突破关键技能；技术文件发布后，立刻拆解样题与评分标准，制定每日训练计划，重点攻克短板模块。即便备赛期间突发疾病住院，他仍在科学评估身体状况后坚持训练，“身体是根基，信念是动力，合理范围内的坚持能突破极限。”在精准规划与科学坚持中，祁江源找到突破技能瓶颈的关键平衡之道。
李然则倡导“张弛有度”的备战哲学。“长期高压易生焦虑，短时放松能让大脑从代码与建模中抽离。”他特别强调“校企项目实战”的价值——参与真实商业项目可快速提升熟练度，以高于行业标准备赛，能让选手更从容应对赛事。针对备赛后期，他提出建议：“优先补短板而非拔高，做到客观分不丢分、主观分争高分，这是性价比最高的得分逻辑。”
五年深耕增材制造
王龙以“专注+创新”铸就金牌
东道主武汉职业技术大学教师王龙，在第二届全国职业技能大赛增材制造设备操作（国赛）项目中摘金，他的成长堪称“五年磨一剑”。
“2018年接触3D打印，2019年起连续参赛十余场，到2023年国赛赢得金牌，这是长期积累的爆发。” 他总结夺冠四要素：屏蔽干扰的专注定力、支撑长期投入的坚持韧性、敢与顶尖选手抗衡的必胜信心，以及化枯燥为乐趣的热爱初心。
谈及何以保持技术领先，王龙抛出“学用创闭环”秘诀：“可以借助行业展会、企业公众号、发烧友社群捕捉前沿技术，再合自身条件动手实践，探索创新。比如，接触新型打印材料时要思考如何调整参数适配现有设备，这种落地能力比理论更重要。”
家具制作赛场逆袭
贾京“不想退路，全力以赴”的狠劲
“我做梦都在做柜子！”这句朴实话语，道出湖北生态工程职业技术学院贾京对家具制作的执着。
从曾经在学业上步履维艰的少年，到第47届世界技能大赛家具制作项目银牌、第二届全国技能大赛家具制作（世赛）项目金牌得主，贾京用亲身经历诠释了“坚持”二字的千钧份量。
“初入校园时，90余人的木艺兴趣小组因耐不住基本功训练的枯燥，最终仅10余人坚持。我每天重复刨削、打磨等基础训练，有时候自制笔筒等木艺玩具调剂枯燥。”从校赛第二名到省赛突围，贾京在坚持与比拼中打磨技艺、积累信心，而当他站在国赛备赛的起点，才真正体会到高手对决的压力与挑战。
“备赛冲刺阶段，我始终保持训练强度。”贾京每天训练至凌晨2点，清晨7点起床，教练同住宿舍随时指导。一次练习时手被美工刀割伤，他用胶带简单缠裹便继续训练，直到赛后才告知教练。“国赛首日进度滞后时曾绝望，但教练帮我梳理流程，第二天追了上来。”贾京坦言，金牌背后是“不想退路，全力以赴”的狠劲。
美容项目“细节控”
杨梓旋用热爱与智慧打破偏见
第二届全国技能大赛美容（世赛）项目银牌得主、湖北海峡蒙妮坦职业培训学校杨梓旋，现场分享“逆境训练法”。美容项目依赖模特实操，2020年她转向美甲练习，每天需完成30个甲片绘制，却面临耗材短缺的困境，“我用热水泡软甲片，再用钢丝球清理残留图案，实现反复使用。”
在逆境中，家人的关怀和鼓励往往是前行的重要力量，母亲成了杨梓旋的“实训室主任”，全力支持训练。曾因外界误解差点放弃专业的杨梓旋感慨道：“是母亲的支持让我坚持。如今明白，坚定选择并投入热爱，才能打破偏见、收获成长。”
互联网营销赛场的应变大师
赵苗用数据攻坚与心态调适突围
武汉软件工程职业学院青年教师赵苗，在第二届全国职业技能大赛互联网营销（国赛）项目中摘得铜牌，她提炼的 “三段式备赛法” 颇具借鉴意义。第一阶段 “参数攻坚”，仅推广环节就需反复测试0-999的系统参数，“我们练了几百次，每次调整参数都要记录效果找到最优解。后来才知道，金牌选手练了2000次。”
赵苗强调，面对突发状况要有应变能力。距赛期仅剩1个月时，了解到技术规程新增40%内 容，其中包括对抗赛模块，她认为这是弯道超车的机会，于是迅速调适心态，联合校内外导师，借鉴企业案例快速攻坚，最终实现突破。“赛场如战场，要预设问题、牢记框架，更要锻炼身体、保证饮食，才能坚持到最后。”赵苗分享道。
在沙龙互动环节，现场及线上集训队员围绕 “设备故障应对”“木材加工技巧”“虚拟现实技术与创意平衡”等踊跃提问，六位选手毫无保留地分享实操方法和经验心得。整场沙龙贯穿精益求精的钻研态度与顽强拼搏的奋斗底色，为青年技能人才注入成长力量，也让“技能成就梦想”的信念在世界青年技能日这天愈发鲜明。
审核：陈峰 责任编辑：娄修明